به گزارش پایگاه خبری وب دا، پزشک متخصص قلب و عروق و عضو هئیت علمی دانشگاه با اعلام این مطلب گفت : مصرف غذاهای آب پز، محدود کردن مصرف روغن ها، غذاهای پرکالری، فست فودها و غذاهای آماده، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، تحرک مناسب و پیاده روی و مصرف آجیل بدون نمک در پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی تاثیر به سزایی دارد.

دکتر «لیلا حسینی» افزود : مصرف آجیل شور به دلیل نمک زیاد برای فشار خون و قلب و عروق مضر است.

وی تصریح کرد : خوردن مغزها و آجیل بی نمک، به اندازه یک مشت کوچک در روز برای سلامتی قلب مفید است.