parcham اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیّت ملی
  • // - 10:01
  • - تعداد بازدید: 56
  • - زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
  • /Zew

ضرورت محدود کردن مصرف سیب زمینی سرخ شده درکودکان

سیب زمینی آب پز و تنوری به همراه سبزیجات غذای مفیدی برای کودکان است و باید جایگزین سیب زمینی سرخ شده شود.

به گزارش پایگاه خبری «وب دا» کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد با اعلام این مطلب گفت : مواد غذایی پرنمک و چرب زمینه فشار خون بالا را در آینده به وجود می آورد بنابراین بهتر است به جای مواد غذایی سرخ شده و پرنمک از غذاهای آب پز شده با سبزیجات فراوان در رژیم غذایی کودکان استفاده کرد.



«شهلا جودت» افزود : با وجود آن که به مصرف چربی در برنامه غذایی دانش آموزان به دلیل تولید کالری و انرژی بالا و خاصیت سیری نیاز است و چربی های مفید نظیر امگا 3 برای حفظ سلامتی مفید هستند اما برخی از انواع چربی های نامطلوب نباید مصرف شوند.



وی تصریح کرد : سوسیس، کالباس، سیب زمینی سرخ شده و یا پیتزا دارای چربی اشباع است که تنگی و انسداد عروق و بروز بیماری های قلبی ـ عروقی را به همراه خواهد داشت .


  • گروه خبری : آخرین اخبار دانشگاه
  • کد خبر : 755
کلمات کلیدی
مدیر سیستم
خبرنگار

مدیر سیستم

تنظیمات قالب
عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter" را بفشارید