کم خونی و افسردگی، سوغات رژیم کانادایی
کم خونی، افسردگی و افتادگی پوست ره آورد رژیم های کاهش وزن غیر اصولی از جمله رژیم کانادایی است.
به گزارش پایگاه خبری وب دا، مسئول تغذیه و رژیم درمانی معاونت درمان دانشگاه با اعلام این مطلب می گوید : در برنامه کاهش وزن کانادایی نیازهای تغذیه ای فرد تامین نمی شود و متاسفانه میزان مصرف کربوهیدرات به حداقل میزان ممکن می رسد و چون بسیاری از قسمت های مهم بدن به گلوکز نیاز شدیدی دارند ، به حداقل رساندن میزان مصرف آن به سلامت افراد صدمه می زند.
«مهسا شمشیرگران » تصریح می کند : در این رژیم، به صبحانه که یکی از اصلی ترین وعده های غذایی به شمار می رود اهمیت خاصی داده نشده و استفاده از مواد غذایی سبوس دار و فیبری برای بهبود سلامت گوارشی فرد برنامه ریزی نشده است.
وی توضیح می دهد : در رژیم کانادایی علاوه بر بازگشت سریع وزن بدن، عوارض زیادی نظیر ریزش مو، خستگی و اختلالاتی نظیر افسردگی و کم خونی فرد را تهدید می کند.
