امپاتی به معنی خود را به جای دیگران قراردادن است.

مادری کودکش را به گردش می برد . او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدم ها را می بیند و از این پایین دنیا خیلی کسل کننده است.

هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند ، ارتباط های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.

پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود ، حل و فصل کند.

اگر پدر یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید . آیا چنین والدینی را دوست دارید؟

معلم ، شاگرد ، فروشنده ، خریدار یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟

توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید.

سرکار خانم مهسا فریدونیان مسئول واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان