کاهش ابتلا به بیماری ها با محدود کردن مصرف قند، نمک و روغن
کاهش مصرف قند، نمک و روغن، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد .
به گزارش وب دا، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد با اعلام این مطلب گفت : شیرینی ها و نوشیدنی های صنعتی، تنقلات بی ارزش نظیر چیپس، پفک و چوب شور و انواع چربی و روغن به ویژه اقلام نامرغوب آن که علاوه بر چاقی ، انواع بدخیمی ها و سرطان را به بار می آورد، جزو مواد خوراکی کم ارزش و زیان بار هستند.
«شهلا جودت» افزود : هر چه میزان مصرف قند، نمک و چربی در برنامه غذایی افراد بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، چاقی، پرفشاری خون، بیماری های قلبی ـ عروقی، سرطان و بیماری های گوارشی آن ها را بیشتر تهدید می کند.
وی تصریح کرد : به جای مصرف غذاهای فرآوری شده و کنسروی از غذاهای مغذی، سالم و خانگی استفاده کنید.
