به گزارش پایگاه خبری وب دا، پزشک متخصص کودکان دانشگاه در این باره می گوید : با آغاز فصل پاییز بیشتر افراد به ویژه کودکان در معرض سرماخوردگی قرار می گیرند که با آشنایی با روش های پیشگیری و آگاهی از اصو ل بهداشتی و تغذیه ای می توان از میزان شدت آن کاست.

دکتر «مهناز دهقان نیری» تصریح می کند : رعایت بهداشت شخصی نظیر شستشوی مکرر دست ها، استفاده از وسایل شخصی، تغذیه مناسب، خوردن صبحانه، بررسی و درمان عوامل زمینه ای و دوری از استرس و تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها به ویژه سرماخوردگی تاثیر به سزایی دارد.

وی می افزاید : مواد غذایی سرشار از ویتامین c ، میوه و سبزی های تازه، لبنیات و مواد پروتئین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار موثر است.

وی بیان می کند : آسم و آلرژی جزء بیماری های زمینه ساز سرماخوردگی است که باید جدی گرفته شود.

وی با بیان این که در این فصل بیشتر کودکان دچار عفونت های ویرال «ویروسی»می شوند، عنوان می کند : در فصل پاییز کودکان کمتر به عفونت های باکتریایی دچار می شوند و عفونت ویروسی بیشتر با علایمی نظیر آبریزش از بینی، چشم و تب مختصر مشاهده می شود.

وی اظهار می دارد : اگر سرماخوردگی درحد عفونت ویرال ساده باشد، با رعایت بهداشت، تغذیه مناسب و خوردن سوپ مرغ و سبزیجاتی نظیر کرفس و هویج و پیاز و استراحت سریع تر بهبودی حاصل می شود.

وی خاظر نشان می کند : سیستم ایمنی ضعیف زمینه هر بیماری و سرماخوردگی را فراهم می کند و زمانی که کودک به عفونت شدید دچار می شود و سیستم ایمنی ضعیفی دارد بهتر است در منزل استراحت کند و با رعایت اصول  درمانی، بهبودی لازم را به دست آورد.

دکتر «نیری» نسبت به مصرف خود سرانه  آنتی بیوتیک ها در هنگام سرماخوردگی ساده هشدار می دهد و می گوید : مصرف مایعات فراوان، رعایت بهداشت، استفاده از ماسک و بخور و مصرف به موقع داروهای تجویز شده در بهبودی سریع کودک تاثیر به سزایی دارد.

وی می افزاید : استفاده از ماسک در کودکانی که به سرماخوردگی مبتلا هستند در مکان های مختلف به منظور پیشگیری از انتقال ضروری است.