خودداری از مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده در سلامت ریه ها موثر است .

مصرف نخود و عدس سلول های استخوان ساز را تقویت می کند.

مصرف ویتامین C به هنگام ورزش در سوختن چربی های بدن موثر است.

کمبود ویتامین D باعث تجمع چربی و چاقی می شود.

پودرهای سوپ آماده، غذاهای کنسروی و انواع سس ها بسیار ناسالم و حاوی نمک و روغن فراوان است.

6 هزار لیتر آبمیوه کنسانتره و نکتار غیر قابل مصرف از یک واحد تولیدی استان جمع آوری و معدوم گردید .

نابینایی و نارسایی قلبی 2 عارضه شایع فشار خون بالای کنترل نشده است.

مصرف مداوم نمک تصفیه نشده باعث کاهش جذب آهن در بدن می شو.

نگهداری نمک یددار به مدت طولانی و بیش از یکسال باعث از بین رفتن بخشی از ید آن می شود.

شیوه زندگی سالم و مناسب تا 40 درصد امکان بروز سرطان را کاهش می دهد .