به گزارش پایگاه خبری وب دا، عضو هئیت علمی دانشگاه و پزشک فوق تخصص غدد و داخلی با اعلام این مطلب گفت : در افراد سالمند به دلیل آن که جذب ویتامین D از روده کاهش می یابد و ویتامین D در پوست بدن آن ها نیز کمتر ساخته می شود،میزان جذب کلسیم کاهش و استعداد ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد.

دکتر «محسن سلیمی فر» نیاز یک فرد تاسن 18 سالگی به ویتامین D را 300 واحد اعلام کرد و افزود : میزان ویتامین D مورد نیاز در سنین 18 تا 50 سالگی، 400 واحد در روز و در افراد مسن یا افراد دارای بیماری های زمینه ای شدید یک هزار واحد در روز یا بیشتر است.

وی تصریح کرد : برای پیشگیری از پوکی استخوان در دوران یائسگی، علاوه بر ویتامین D ، مصرف کلسیم هم توصیه می شود.

وی اظهار داشت : ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به آرامی وارد بدن می شود و مصرف زیاد و بدون تجویز پزشک آن ممکن است مسمومیت ایجاد کند.