• اگر در درون کسی جایی نداری ، فرش زیر پایش هم نباش.
• جایی که بودن و نبودنت رقی ندارد ، نبودنت را انتخاب کن. اینگونه به بودنت احترام گذاشته ای.
• محبوب همه باش ، معشوق یکی.
• مهرت را به همه هدیه کن عشقت را به یکی.
• با هر رفتنی اشک نریز و با هر آمدنی لبخند نزن ، شاید آنکه رفته باز گردد و آنکه آمده برود ... و آنقدر محکم و مقتدر باش که با این محبت ها و بی مهری ها زمین گیر نشوی.
• لازم است گاهی در زندگی بعضی ها را گم کنی تا خودت را پیدا کنی.
• بعضی آدم ها را باید دوست داشته باشی اما بعضی ها را فقط باید داشت.

خانم مهسا فریدونیان، کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان