به گزارش پایگاه خبری وب دا ، عضو هیات علمی و پزشک متخصص قلب و عروق دانشگاه گفت : وزن بالا اثرات مضری برای بدن دارد و کاهش وزن و رسیدن به تعادل و وزن ایده ال بر سلامت بدن تاثیر به سزایی می گذارد.

دکتر " لیلا حسینی " افزود : وزن بالا زمینه ابتلا به فشار خون بالا و دیابت دیگر بیماری ها را فراهم می آورد و زمینه ساز ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به شمار می رود .

وی تصریح کرد : کاهش وزن شدید و در مدت زمان کم به هیچ عنوان توصیه نمی شود و بهترین کاهش وزن بدون عوارض 3 - 2 کیلو در ماه است .

وی اظهار داشت : ورزش کردن حداقل 20 دقیقه 5 روز در هفته برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ها توصیه می شود .