به گزارش پایگاه خبری وبدا، عضو هیئت علمی دانشگاه و پزشک متخصص بیماری های قلب و عروق گفت : افرادی که استرس دارند بیش از دیگر افراد به ناراحتی های قلبی دچار می شوند.

دکتر «حسینی» افزود : رعایت اصول سلامت قلب، ورزش، پیاده روی منظم، آگاهی از مهارت های مقابله با استرس و استفاده از آن در پیشگیری از مشکلات قلبی تاثیر به سزایی دارد.

وی تصریح کرد : مصرف زیاد داروهای ضد افسردگی اثرات منفی استرس را روی بیماری های قلبی کاهش نمی دهد اما باعث می شود اثرات غیر مستقیم استرس و افسردگی کاهش یافته و مراقبت های قلب بهتر انجام شود.

وی اظهار داشت : استرس تلنگری برای حملات قلبی است بنابراین افرادی که مشکل قلبی ندارند و از استرس رنج می برند بهتر است برای رفع و درمان آن اقدام کنند تا با عواقب جبران ناپذیر مشکلات قلبی دست و پنجه نرم نکنند.

وی خاطر نشان کرد : مدیتیشن و انجام ورزش یوگا برای آرامش و کنترل استرس تا حد زیادی مفید و مناسب است.