به گزارش وب دا کارشناس میانسالان مرکز بهداشت بجنورد اظهار داشت: شیوه زندگی سالم عامل مهمی در تامین ،حفظ و ارتقای سلامتی است .

"عفت حکمت آرا" تصریح کرد: خود مراقبتی اقدامات و فعاليت هاي آگاهانه ، آموخته شده و هدفداري است كه فرد به منظور حفظ حيات و تامين ،حفظ و ارتقاي سلامت خود و خانواده اش انجام مي دهد .

وی تاکید کرد: خود مراقبتي قسمتي از زندگي روزانه مردم و شامل مراقبتي است كه به فرزندان،

خانواده ، دوستان ، همسايگان و اجتماعات محلي نيز گسترش مي يابد .

وی با بیان اینکه خود مراقبتي شامل اعمالي است كه مردم انجام مي دهند تا تندرست بمانند افزود: خودمراقبتي باعث كاهش مراجعات پزشكي و جلب مشاركت افراد در برنامه ريزي و تصميم گيري براي اقدامات سامتي خود مي شود.