به گزارش وبدا یک کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه اظهار داشت: اشخاصی که دچار سرماخوردگی شده اند با انجام فعالیت های ورزشی ملایم مانند پیاده روی (با پوشیدن لباس مناسب و قرار دادن پوشش مقابل بینی و دهان در فصول سرد )می توانند روند سریع تری را در بهبود سرماخوردگی طی کنند.

"ایرج بیگلری"با بیان اینکه کسانی که به طور منظم ورزش می کنند، ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند ،تصریح کرد: در این افراد ورزش باید ادامه داشته باشد و اگر مراقب نباشند و یکباره ورزش را قطع کنند، این امر منجر به طولانی شدن بیماری خواهد شد .