به گزارش پایگاه خبری وبدا، مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه بیان کرد : شعار روز جهانی بهداشت2017 “depression: let’s talk (افسردگی: بگذار گفتگو کنیم)” می باشد و در ایران این مناسبت از اول اردیبهشت ماه و به مدت یک هفته برگزار می گردد و شعار هفته ملی سلامت“زندگی سالم با نشاط و امید“نامگذاری شده است .

«زهرا یوسف نژاد» ترویج الگوهای رفتاری پسندیده همچون نشاط و امید را عامل ارتقای سطح سلامت فردی و اجتماعی عنوان کرد و با تاکید بر ضرورت پذیرش اختلالات روانشناسی همچون افسردگی توسط افراد به عنوان عامل مهم در بهبود درمان ، گفت :افرادی که احساس افسردگی دارند، باید با فردی مورد اعتماد درباره احساسات خود صحبت نمایند و برای درمان افسردگی اقدام کنند.

وی با بیان این که مراجعه به پزشک یا روانشناس قدم نخست آغاز درمان محسوب می شود، افزود : مبتلایان به افسردگی باید برای رسیدن به نشاط و پویایی و انجام مجدد کارهایی که در گذشته انجام می دادند، تلاش کنند.

وی تصریح کرد : افزایش ارتباطات اجتماعی ، تماس و ارتباط پی در پی با دوستان و اعضای خانواده، ورزش منظم، نظم دادن به الگوی غذایی و خواب شبانه و پرهیز از مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به افسردگی تاثیر به سزایی دارد.

وی اظهار داشت : با توجه به آن که افسردگی قابل درمان است ؛ شروع زود هنگام اقدامات درمانی در بهبود هر چه سریع تر بیماران موثر خواهد بود .

وی روز شمار هفته ملی سلامت را بصورت زیر عنوان کرد :

جمعه ۱ اردیبهشت: تحرک بدنی،تفریحات سالم، فعالیت گروهی

شنبه ۲ اردیبهشت : غذای سالم، جامعه سالم

یکشنبه ۳ اردیبهشت : سفیران سلامت، نهادهای اجتماعی

دوشنبه ۴ اردیبهشت : طرح تحول سلامت، ارتقای کیفیت زندگی

سه شنبه ۵ اردیبهشت : سلامت روان، نیاز همه و همیشه

چهارشنبه ۶ اردیبهشت : هنر و رسانه، سواد سلامت

پنجشنبه ۷ اردیبهشت : نهاد خانواده و مسئولیت اجتماعی