به گزارش « وب دا » مدیر نظارت بر مواد غذایی ، آشامیدنی و بهداشتی دانشگاه با بیان این مطلب گفت : تمایل به مصرف زیاد مواد شیرین که به طور معمول از همان کودکی رخ می دهد ،عوارض جسمانی متعددی نظیر اضافه وزن ، دیابت ، بیماری قلبی و آرتریت را در سنین بالاتر به دنبال دارد.

دکتر «حسن براتی زاده» با تاکید بر اینکه خرید مواد قندی را به حداقل برسانید افزود : انواع شیرینی جات ، کلوچه ها ، شکلات ، کیک و مواد قندی را فقط برای مناسبت های خاص تهیه کنید و به جای آن خشکبار که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی هستند جایگزین نمایید.

وی با اشاره به اینکه شربت ها و عصاره آبمیوه ها حاوی قند فراوانی هستند بیان کرد : مقدار قندی که روی برچسب های مواد غذایی نوشته شده است معمولا مجموع قند طبیعی و شکر افزوده شده در مراحل تهیه محصول است و در این جدول شما به راحتی هر کلمه ای که به حرف اوز ختم می شود نظیر ساکاروز ،فروکتوز ، لاکتوز و ... را می توانید معادل قند محاسبه کنید.