پیشگیری از عفونت های تنفسی با مصرف ویتامین c
مصرف ویتامین c از عفونت های تنفسی پیشگیری می کند.
به گزارش پایگاه خبری وبدا، مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت : این ویتامین مانند ویتامین A خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در حفظ سلامت انسان بسیار موثر است.
«شهلا جودت» افزود : ویتامین c در حفظ قدرت ایمنی تاثیر به سزایی دارد و همچنین این ویتامین باعث عملکرد مناسب ریه در پیشگیری از عفونت های تنفسی می شود.
وی به نقش ویتامین A در پیشگیری از بیماری ها اشاره و تصریح کرد : این ویتامین نیز به دلیل آن که خاصیت آنتی اکسیدان دارد در پیشگیری از بیماری ها بسیار قابل توجه است و کمبود آن باعث کاهش تعداد سلول های ایمنی بدن می شود و موجب افزایش آمادگی فرد برای ابتلا به عفونت های باکتریابی، ویروسی یا انگلی می گردد.