به گزارش پایگاه خبری وب دا ، مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه گفت :مصرف نوشیدنی های طبیعی نظیر آب ، آبمیوه طبیعی ، دوغ کم نمک و انواع شربت های خانگی تهیه شده از میوه ها به جای نوشابه های گازدار و کافئین دار توصیه می شود .

«نسرین علیزاده» افزود : دوغ کم نمک بهترین جایگزین نوشابه است که حاوی کلسیم نیز می باشد .

وی اظهار داشت : بسیاری از انواع فیبرها نظیر فیبر موجود در سبزی های برگ سبز تیره تاثیری در جذب کلسیم ندارند اما فیبر موجود در سبوس گندم جذب کلسیم را کاهش می دهد .