افت قند خون در روزه داری رایج تر از افت فشارخون است
افت قند خون در روزه داری رایج تر از افت فشارخون است ولی اغلب روزه داران نمی توانند این دو را از هم تشخیص دهند .
به گزارش « وب دا » معاون غذا و داروی دانشگاه با بیان این مطلب گفت : افت فشار خون مشکلی ناشی از تغییر رگ ها یا مشکلات قلبی یا آمیزه های از این دو است و باید بررسی شود.
دکتر « سید علی وکیلی » اضافه کرد : افت قندخون به علت مصرف قندهای آزاد و ساده مثل قند موجود در زولبیا و بامیه یا حلواست چراکه وقتی این قندهای آزاد به مقدار زیاد به خصوص در وعده سحری مصرف شوند باعث ترشح ناگهانی هورمون انسولین و کاهش واکنشی قند خون می شود.
این مسئول تصریح کرد : افت قندخون باعث سرگیجه ، سردرد ، تعریق ، لرزش دست و احساس ولع به غذا خوردن می شود.
وی در خصوص پیشگیری از افت قند و فشار با بیان اینکه بهتر است تا حد ممکن مصرف قندهای ساده را به حداقل برسانید ،گفت : حذف وعده سحری به ویژه در چند روز اول ماه مبارک رمضان تا زمانی که بدن خودش را با روال جدید تطبیق بدهد احتمال افت قند خون را افزایش می دهد.