بیمارانی که مشکل کلیوی دارند ویتامین D مصرف کنند
افرادیکه مشکلات کلیه و بیماری جذب مواد معدنی دارند باید ویتامین D مصرف کنند.
به گزارش « وب دا » معاون غذا و داروی دانشگاه در این خصوص گفت : ویتامین د یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است .
دکتر« سید علی وکیلی » تصریح کرد : این ویتامین به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند و با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند .
این مسئول با بیان اینکه منبع اصلی دریافت این ویتامین بجز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ساردین و شیر ، تخم مرغ و نور آفتاب است ، افزود : 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب ، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین می کند .
