به گزارش پایگاه خبری وب دا ، مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه گفت : موادی نظیر کره ، خامه ، مارگارین ، دنبه ، سس ها و روغن های جامد را از برنامه غذایی حذف کرده و به جای آن ها از روغن زیتون ، روغن های گیاهی مایع و روغن های ماهی استفاده کنید.

«شادی ارکی» تاکید کرد : گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کنید و از مزایای مصرف ماهی حداقل هفته ای 3 بار بهره مند شوید.

وی افزود : نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا  و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید و سعی کنید غذا را به طور کامل بجوید و در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج غذا بخورید.