به گزارش وب دا مسئول کمیته تغذیه ورزشی فدراسیون پزشکی ورزشی کشور با بیان این مطلب در سمینار یک روزه تغذیه ورزشکاران و مکمل های ورزشی در بجنورد اظهار داشت:ارزیابی تغذیه ای توسط پزشک،متخصصین،کارشناسان ارائه خدمات به ورزشکاران باید انجام شود و از اهمیت بالایی بر خوردار است.

دکتر "محمد حضوری "تصریح کرد:دریافت غذایی،شاخص تن سنجی و شاخص مرتبط به والین(رنگ ناخن و پوست) 3 روش ارزیابی غذایی کارشناسان است .

دکتر"حضوری" افزود:تغذیه در رویداد های ورزشی قبل،حین و بعد از ورزش ،ارزیابی تغذیه و نوشیدنی های ورزشکاران باید مورد توجه قرار گیرد.

وی تاکید کرد:تغذیه ناسالم یک  ورزشکار حرفه ای را به ورزشکار مبتدی تبدیل می کند.

وی افزود: آخرین وعده غذایی قبل از ورزش سه و نیم ساعت قبل از فعالیت است که معمولا باید کربوهیدرات و نشاسته باشد،یک و نیم ساعت قبل ورزش آب و مایعات زیاد مصرف شود و در حین ورزش نیز با مصرف نوشیدنی های ورزشی باید توان عضلات را حفظ کرد ، نیم ساعت اول بعد ورزش مواد مغذی سریع جذب و هضم می شود.

دکتر"حضوری"در خصوص مصرف نوشیدنی ها نیز اظهار داشت:ورزشکاران نوشیدنی هایی مصرف کنند که قند آن 6 درصد باشد یعنی در هر 100 سی سی 6 گرم قند داشته باشد.