به گزارش پایگاه خبری وب دا، مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد با اعلام این مطلب گفت : بادام یک ماده غنی  از آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد بدن مادر و جنین مبارزه می کند.

«شهلا جودت» افزود : مصرف بادام باعث سلامت قلب، کاهش کلسترول بد و بالا بردن سطح کلسترول خوب خون  می شود.

وی تصریح کرد : مصرف بادام گردش خون را بهتر و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را بر ای پوست فراهم می کند.

وی بادام را یک میان وعده سالم معرفی کرد و اظهار داشت : پوست بادام حاوی مواد مغذی و با ارزش برای رشد جنین است بنابراین باید از جدا کردن پوست نازک آن خودداری کنید.