به گزارش «وب دا » کارشناس تربیت بدنی دانشگاه با تاکید بر این مطلب گفت : فعالیت بدنی و ورزش در زندگی فرد دیابتی تأثیرات مثبتی دارد از جمله ین که حساسیت بدن را به انسولین افزایش داده و سبب کاهش قند خون می شود،در تنظیم فشار خون مؤثر است،با کاهش توده چربی بدن به کاهش وزن کمک می کند،سبب افزایش انرژی و کاهش استرس بیمارمی شود،سبب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود،سبب پیشگیری از مشکلات قلبی - عروقی می شود،به استحکام استخوان ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

«حدیثه کاظم زاده »معتقد است: برخی از فعالیت های ورزشی سبب تشدید این بیماری خواهد شد.

به گفته وی  بسیاری از عوارض دیابت ممکن است هیچ گونه نشانه ای نداشته باشد بنابراین قبل از اقدام به هرگونه فعالیت ورزشی باید با پزشک مشورت کنند؛ قبل از شروع فعالیت های ورزشی پزشک باید آزمایش های چکآپ را برای بیمار انجام دهد، فرد را برای معاینه ته چشم و معاینه قلبی ارجاع دهد، عملکرد کلیه ها را با آزمایش میکروآلبومین بررسی کند و هم چنین پاها را موردمعاینه قرار دهد.

وی در ادامه به  ورزش هایی که به بیماران دیابتی توصیه می شود اشاره کرد و افزود: بیماران دیابتی می توانند روزانه به پیاده روی، دوچرخه ثابت و شنا کردن بپردازند.