تاثیر ورزش در درمان برخی بیماری ها بیش از مصرف دارو است
ورزش به درمان بعضی از بیماریها کمک میکند تاثیر آن بیش از مصرف دارو است.
به گزارش « وب دا » کارشناس تربیت بدنی دانشگاه با بیان این مطلب گفت:نیم ساعت ورزش منظم روزانه باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده ، افسردگی و بیماریهای قلبی می شود.
«حدیثه کاظم زاده »با بیان اینکه نیمی از افراد جامعه ورزش نمیکنند در حالی که همه معتقدند ورزش به درمان بعضی از بیماریها کمک میکند، افزود:ورزش برای سلامت روح و جسم مفید است.
به گفته وی در حال حاضر بیماریهای مزمنی همچون دیابت و بیماریهای قلبی بسیار شایع شدهاند که برای جلوگیری از این امر حتی انجام میزان کمی ورزش به سلامت کمک میکند.
وی خاطر نشان می کند: توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماری ها محسوب می شود و باعث افزایش سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار میگردد.
