به گزارش پایگاه خبری وب دا، عضو هئیت علمی دانشگاه و پزشک متخصص قلب و عروق با تاکید بر این مطلب می گوید :  استرس، مصرف فست خود، سیگار کشیدن، دیابت، مصرف کم سبزی و میوه و اضافه وزن و چاقی از عوامل ایجاد کننده بیماری های قلبی ـ عروقی به شمار می رود.

دکتر «لیلا حسینی» می افزاید : هر چه شیوع چاقی و دیابت افزایش یابد، میزان ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی افزایش می یابد.

وی تصریح می کند : فعالیت فیزیکی یا تجرک به مدت  30 ـ 20 دقیقه روزانه و یا حداقل 5 روز در هفته در پیشگیری از بیماری قبلی ـ عروقی تاثیر به سزایی دارد.

وی اظهار می دارد : کنترل استرس، چربی و فشار خون، نیز در کاهش بیماری های قلبی ـ عروقی موثر است.

وی عنوان می کند : مصرف گوشت قرمز به دلیل وجود لایه های چربی خیلی توصیه نمی شود.

وی خاطر نشان می کند : افرادی که به بیماری قلبی ـ عروقی مبتلا هستند یا عمل قلب باز داشته اند باید بر اساس وضعیت بیماری خود و توصیه پزشک فعالیت بدنی و تحرک داشته باشند، به شرط آن که  فشار زیاد به آن ها وارد نشود.