parcham سرمایه گذاری برای تولید
  • // - 10:20
  • - تعداد بازدید: 37
  • - زمان مطالعه : 1 دقیقه
  • /ZfK7

نکات کلیدی در افزایش سلامت باروری زوجین

زوجین برای افزایش سلامت و شانس بارداری و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها در حین بارداری می توانند کارهای مختلفی انجام دهند.

به گزارش « وب دا » مدیرگروه سلامت جمعیت ، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه بیان کرد : از میزان استرس زندگی خود بکاهید ، استرس شانس باردار شدن را به شدت کم می کند ، اگر در محل کار با مواد شیمیایی ، سرب و اشعه ایکس سروکار دارید شانس بچه دار شدن شما به شدت کم می شود و  چنین زوج هایی پیش از بچه دار شدن باید با پزشک مشورت کنند.



دکتر « مریم پورآدینه » تصریح کرد : به خانم ها توصیه می شود که برای تولد فرزند تا سن 35 سالگی برنامه ریزی نمایند زیرا پس از 35 سالگی خطر ناباروری و عوارض ناشی از بارداری و تولد نوزاد ناقص افزایش می یابد .



وی افزود : سیگار کشیدن ، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر خطر ناباروری و به دنیا آمدن نوزاد نارس و ناقص را به شدت افزایش می دهد و  ترک عادت های ناپسند قبل از بچه دار شدن ضروری است.



این مسئول با اشاره به اینکه والدین تندرست فرزندان تندرستی به دنیا می آورند تاکید کرد : برای داشتن فرزند سالم ورزش کنید ، تغذیه زنان پیش و در حین بارداری باید متعادل و متشکل از کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، مواد معدنی و ویتامین ها باشد و از مصرف غذاهای ناسالم ،کم کالری و غیر طبیعی پرهیز کنند.



دکتر « پورآدینه » یادآور شد : زنان باید با آغاز برنامه ریزی برای بارداری مکمل های اسید فولیک مصرف کنند ، این ویتامین شانس به دنیا آمدن نوزاد سالم را افزایش داده و احتمال سقط جنین را کاهش می دهد البته پیش از مصرف هر نوع مکمل باید با پزشک مشورت نمود و از دوز مناسب مطلع شد .



وی همچنین با بیان اینکه یک زوج ممکن است بلافاصله پس از متوقف کردن روش های پیشگیری از بارداری بچه دار شوند اما در برخی از زوجین بین 6 تا 12 زمان لازم است، افزود : اگر زوجین پس از یکسال بچه دار نشوند باید به پزشک مراجعه نمایند ، پزشکان برای گونه های مختلف ناباروری درمان های متفاوتی تجویز می کنند و توصیه می شود زوجین درمان ها را به طور کامل انجام دهند .


  • گروه خبری : آخرین اخبار دانشگاه
  • کد خبر : 5544
کلمات کلیدی
مدیر سیستم
خبرنگار

مدیر سیستم

تنظیمات قالب
عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter" را بفشارید