پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف ماهی های چرب
مصرف ماهی های چرب 2 بار در هفته در پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی موثر است.
به گزارش پایگاه خبری وب دا، عضو هیات علمی دانشگاه و پزشک متخصص قلب و عروق گفت : برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی، گوشت های سفید را جایگزین گوشت قرمز کنید.
دکتر «لیلا حسینی» افزود : مصرف گوشت هایی که با سدیم نگهداری می شوند و همچنین سوسیس، کالباس و هات داگ ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود و برای سلامت قلب و عروق مفید نیست.
وی تاکید کرد : از تازه بودن گوشت ها اطمینان حاصل کنید زیرا گوشت هایی که مدت زیادی نگهداری شده اند سلامت قلب و عروق را تهدید می کنند.