دکتر سیده ریحانه رضوانی، مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به مناسبت هفته سلامت روان با اشاره به اهمیت سلامت روان در دوران کودکی اظهار کرد: سلامت روان کودکان، زیربنای رشد سالم، یادگیری مؤثر و شکل‌گیری روابط اجتماعی مثبت در آینده است و برخورداری از محیطی امن، حمایت عاطفی و فرصت بیان احساسات، از نیازهای اساسی آنان برای رشد و شکوفایی به شمار می‌رود.

 

وی افزود: کودکان همیشه نمی‌توانند احساسات و نگرانی‌های خود را به‌روشنی بیان کنند و گاهی ناراحتی‌های روانی خود را از طریق تغییر رفتار، گوشه‌گیری، پرخاشگری، افت تحصیلی یا اختلال در خواب نشان می‌دهند؛ ازاین‌رو، توجه والدین، معلمان و مراقبان به این نشانه‌ها و فراهم کردن فرصت گفت‌وگو، بدون سرزنش و قضاوت، می‌تواند به شناسایی زودهنگام مشکلات و دریافت حمایت مناسب کمک کند.

 

ضرورت گوش دادن همدلانه به کودکان

دکتر رضوانی با تأکید بر نقش خانواده و مدرسه در حمایت از سلامت روان کودکان تصریح کرد: گوش دادن با دقت و بدون قطع کردن صحبت کودک، جدی گرفتن احساسات او، پرهیز از کوچک شمردن نگرانی‌ها و استفاده از پرسش‌های باز و متناسب با سن، به ایجاد اعتماد و تقویت احساس امنیت در کودکان کمک می‌کند.

 

وی ادامه داد: کودکان باید اطمینان داشته باشند که می‌توانند احساسات و تجربه‌های خود را بدون ترس از تحقیر، سرزنش یا تنبیه بیان کنند. والدین و مربیان نیز با گفت‌وگویی آرام و همدلانه می‌توانند زمینه بیان نگرانی‌های کودک درباره مسائل خانوادگی، مشکلات مدرسه، آزار همسالان و دیگر تجربه‌های دشوار را فراهم کنند؛ بدون آنکه او را به بازگویی جزئیات ناراحت‌کننده مجبور کنند.

 

توجه به نشانه‌های هشداردهنده و دریافت کمک تخصصی

مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی خاطرنشان کرد: در صورتی که نشانه‌های ناراحتی روانی کودک شدید، مداوم یا مختل‌کننده فعالیت‌های روزمره او باشد، مشورت با روان‌شناس یا متخصص سلامت روان کودک ضروری است. توجه به‌موقع به این نشانه‌ها و فراهم کردن حمایت متناسب، می‌تواند در پیشگیری از تشدید مشکلات و بهبود وضعیت روانی کودک مؤثر باشد.

 

دکتر رضوانی در پایان با تأکید بر نقش همگانی در ارتقای سلامت روان کودکان گفت: هفته سلامت روان فرصتی برای توجه بیشتر به نیازهای عاطفی کودکان و تقویت روابط حمایتگرانه در خانواده، مدرسه و جامعه است. اختصاص زمانی برای گفت‌وگو با کودکان، شنیدن بدون قضاوت و جدی گرفتن احساسات آنان، گام‌هایی ساده اما مؤثر در مسیر تأمین سلامت روان نسل آینده است.

 

وی یادآور شد: گاهی یک شنونده صبور و یک گفت‌وگوی همدلانه، نخستین گام برای بازگشت کودک به آرامش است.