به گزارش « وب دا »کارشناس مبارزه با دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه نسبت به مصرف شیرینی جات در مبتلایان به دیابت در ایام نوروزی هشدار می دهد و می گوید : مبتلایان به دیابت از افراط در مصرف مواد غذایی به ویژه مواد قندی باید خودداری کنند .

«فرزانه اکبریانی» می افزاید : مبتلایان به دیابت به طور حتم در ایام نوروز باید با مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی قند خون خود را کنترل کنند و بدانند غفلت در این زمینه با عواقب جبران ناپذیری همراه است.

وی تصریح می کند : افزایش مصرف غذا، ناکافی بودن دوز انسولین تزریقی یا قرص های دیابت، عفونت یا فشار عصبی، کاهش فعالیت بدنی و افزایش مصرف شیرینی و قند جزو عوامل خطری است که باعث افزایش قند خون می شود.

وی اظهار می دارد : تشنگی شدید، افزایش حجم دفعات ادرار، کاهش وزن، اشتهای زیاد، تهوع و استفراغ، کم آبی و از دست رفتن مایعات بدن، ضعف طولانی مدت، خواب آلودگی، دردهای شکمی، استشمام بوی استون از دهان و کاهش سطح هوشیاری از علایم و نشانه های افزایش قند خون است.

کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه نیز در این باره می گوید : به دلیل وجود نمک و چربی زیاد در غذاهای آماده، بیمارانی که قصد مسافرت در ایام نوروز دارند باید قبل از رفتن به سفر به فکر غذاهای مفید و موثر در طول سفر باشند.

دکتر «فلورا انفرادی» کنترل فشار خون در ایام نوروز برای مبتلایان به فشار خون بالا را ضروری اعلام می کند و می افزاید : مصرف میوه و سبزی برای مبتلایان به فشار خون و بیماری های قلبی عروقی بسیار مفید و مناسب است زیرا پتاسیم بالای میوه در جلوگیری از فشار خون بالا تاثیر به سزایی دارد.

وی به تصور اشتباه عمومی اشاره و تصریح می کند : بسیاری از افراد در ایام نوروز پرخوری می کنند و پس از مصرف شیرینی و غذاهای پرکالری به مقدار زیاد، به مصرف آبلیمو، آبغوره و ... روی می آورند که این استدلال نادرست و غیر منطقی است.

وی ادامه می دهد : برخی از افراد هم غذای چرب مصرف می کنند و پس از آن به طور خودسرانه قرص هایی برای دفع چربی می خورند که به طور حتم به عوارض دارویی و مشکلات ناشی از آن دچار می شوند.

وی اظهار می دارد : پرخوری های مکرر و استفاده از داروها یا مواد غذایی نظیر آبلیمو یا آبغوره به مقدار زیاد و به طور خود سرانه در برخی موارد باعث خونریزی معده و عواقب جبران ناپذیری می شود.

وی تاکید می کند : قبل از رفتن به سفر به طور حتم به پزشک برای بررسی وضعیت بدنی خود مراجعه کنید و از اصول پیشگیری از عود بیماری در حین سفر آگاهی یابید.

یک پزشک عمومی نیز به شایع ترین عامل بالا رفتن فشار خون در ایام نوروز اشاره می کند و می گوید : بسیاری از بیماران در ایام نوروز به دلیل دید و بازدیدها و یا سفرهای نوروزی زمان مصرف داروها را به تعویق می اندازند و یا به طور کل دارو مصرف نمی کنند که باعث بروز مشکلاتی می شود.

دکتر «مهین کوشا» می افزاید : بیماران مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی ـ عروقی باید داروها را در سفرهای نوروزی به همراه داشته باشند و بدون تغییر دوز آن را مصرف کنند.

وی تاکید می کند : مبتلایان به فشار خون از مصرف آجیل شور، غذاهای آماده و غذاهای پرحجم و کالری و استرس بایدبه شدت پرهیز کنند.

وی پیاده روی روزانه به مدت 45 - 30 دقیقه در ایام نوروز را برای پیشگیری از عود بیماری و حفظ سلامت افراد ضروری می داند و خاطر نشان می کند : پیاده روی یا هر گونه فعالیت بدنی در تنظیم فشار خون تاثیر به سزایی دارد.