به گزارش روابط عمومی، صبح امروز در اولین روز از هفته سلامت بانوان ایرانی، در راستای شعار "فعالیت جسمانی زنان ، در هر زمان و هر مکان"، واحد امور بانوان و سلامت سالمندان و میانسالان شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان با همکاری خانم "غضنفری" مربی تربیت بدنی اداره ورزش و جوانان شهرستان، به آموزش تمرینات کششی در محل کار، به بانوان کارمند پرداختند.

خانم غضنفری با حضور در اتاق کار بانوان در شبکه بهداشت و درمان راز و جرگلان و همچنین کلاس آموزشی بهورزان که در مرکز خدمات جامع سلامت راز در حال برگزاری بود، نحوه صحیح نشستن در پشت میز کار و حرکات کششی جهت رفع خستگی و پیشگیری از آسیبهای ستون فقرات و مفاصل را بصورت عملی به بانوان آموزش داد.

وی بر لزوم انجام این حرکات بصورت روزانه و همچنین ورزش و تحرک بانوان حداقل سه روز در هفته، جهت حفظ سلامت قلب و عروق، ستون فقرات، مفاصل و ... و همچنین پیشگیری از بیماریهای مزمن تاکید نمود.