کودکان 3تا 6 سال باید هر روز حداقل 5 وعده غذا شامل سه وعده اصلی و دومیان وعده بخورند.

استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب موجب رشد جسمی و مغزی کودک می شود.

مربیان مهدهای کودک باید به مقدار نمک غذای کودکان توجه کنند.

حداکثر میزان توصیه شده مصرف نمک برای کودکان ، کمتر از 3 گرم در روز است.

عادات غذایی در دوران کودکی به ویژه سنین 5-2 سالگی شکل می گیرد.

الکل توان خود بازداری از رفتارهای ناصحیح و مهارت های رفتاری را تضعیف می کند.

درمان های آنتی بیوتیکی در سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کننده نیست.

مواد غذایی فرآوری شده ( آماده یا نیمه آماده ) حاوی مقادیر زیادی روغن و چربی های مضر هستند.

مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته های قلبی در جامعه مرتبط است .