به گزارش پایگاه خبری وب دا ، مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه گفت : میوه ها و سبزی ها دارای مقادیر کمی سدیم و میزان متنابهی ویتامین و مینرال هستند و باید به میزان زیاد مصرف شوند.

«شادی ارکی» افزود : مرکبات ، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز ، منابع خوب ویتامین ث هستند .

وی تصریح کرد : دریافت کم ویتامین ث با فشار خون ارتباط دارد.

وی اظهار داشت : مبتلایان به فشارخون بهتر است از کشمش ، خرما ، شکر قهوه ای و عسل به منظور تامین نیاز بدن به مواد قندی خود استفاده کنند.