هفته ملی سلامت استخوان ۲۶ مهر الی ۲ آبان :  ورزش های انعطاف پذیری برای زنان و مردان جوان و میانسال ،  از ۵۰ سالگی به بعد، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در طول عمر باقیمانده خود دچار شکستگی می شوند. برای زنان این خطر بیشتر از خطر سرطان پستان، تخمدان و رحم است. برای مردان، خطر این بیماری بالاتر از خطر سرطان پروستات است.