به گزارش پایگاه خبری وب دا، عضو هیئت علمی دانشگاه و پزشکی متخصص ارتوپدی گفت : عواملی نظیر کمبود کلسیم و ویتامین D ، مصرف برخی از داروها نظیر کورتون، دیابت و مصرف سیگار نیز علاوه بر ابتلا به پرکالری تیروئید و بیماری های روماتیسمی می تواند شدت پوکی استخوان را افزایش دهد.

دکتر «محمدرضا صفدری» اصلاح تغذیه و تحرک مناسب را 2 عامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان اعلام کرد و افزود : هر چه فعالیت فیزیکی و تحرک مناسب فرد به ویژه در سنین پایین تر بیشتر باشد، افزایش توده استخوانی، بهتر می شود و احتمال پوکی استخوان در میانسالی و کهنسالی کاهش می یابد.

وی تاکید کرد : باید با گنجاندن برنامه منظم ورزشی در برنامه هفتگی خود از مزایای ورزش بر بهبود سلامت جسمی و مقابله با پوکی استخوان زودرس در امان باشید.