به گزارش وب دا یک کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه اظهار داشت: در علم پزشکی علاوه بر تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌ گیرد، از ورزش نیز به عنوان ابزاری در جهت بهبودی و سلامتی بیماران استفاده می شود.

 "ایرج بیگلری"با بیان این که بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق  می کنند، اظهار داشت: انجام انواع مختلف نرمش‌ها ، علاوه بر فواید جسمی فراوان ، بر مقابله با مشکلات عصبی و روانی نیز آثار مفیدی دارد.

"بیگلری" ورزش را یکی از ارکان اصلی زندگی دانست که در تمام دنیا به این مهم توصیه و سعی شده است و در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی باید گنجانده شود .