روزه خود را با قندهای مصنوعی و غذاهای سرد افطار نکنید.

مصرف زیاد چای و نوشیدنی های کافئین دار باعث احساس تشنگی و کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان می شود.

مصرف متعادل گروه های اصلی مواد غذایی در برنامه غذایی فرد روزه دار ضروری است.

مصرف لیمو ترش، ماست و سبزی تازه در سحرهای ماه مبارک رمضان میزان تشنگی طول روز را کاهش می دهد.

بخش زیادی از آب بدن در تابستان را می توان با مصرف طالبی تامین کرد.

روزه داران می توانند با مصرف غذا حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر به بهبود سلامت خود کمک کنند .

114 کیلو گرم کالای غیر مجاز ناس در راز و جرگلان کشف شد.

مانور زلزله و ایمنی در شبکه بهداشت و درمان شهرستان مانه و سملقان برگزار شد.

دومین دور کلاس های آمادگی برای زایمان به صورت رسمی در مرکز بهداشت شهرستان بجنورد افتتاح شد.

نمایشگاه پویایی بالندگی وجوانی جمعیت در شیروان برگزار شد.