به گزارش پایگاه خبری وبدا، « زهرا یوسف نژاد » افزود: نوجوانان مقادیر از انرژی جسمانی خود را به صورت رفتارهای پرخاشگرانه، مبارزه طلبی، حادثه ‌جویی و... تخلیه می ‌كند. 

وی تصریح کرد: تشویق نوجوانان به انجام ورزش های مختلف، شركت در فعالیت های الگوسازی و تحریك آن ها بر همانند سازی با الگوها باعث می ‌شود تا نوجوانان انرژی خود را به طریق منطقی تخلیه كنند.

وی ادامه داد : فعالیت های بدنی به خصوص ورزش، سهم زیادی در ایجاد امنیت و آرامش روانی و اجتماعی برای افراد و جوامع و تأمین بهداشت و سلامتی و زندگی سالم خواهد داشت. تأثیر مهارت های حسی ـ حرکتی و فعالیت های ورزشی بر کنش های ذهنی و تحول روانی، به گونه ای است که بسیاری از روان شناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت عقیده دارند، این قبیل فعالیت ها در درجه اول، باید جزو برنامه های موظف آموزشی قرار داده شود.

وی ادامه داد: آشنایی دانش آموزان و دانش پژوهان با برنامه ها و روش های مختلف فعالیت های حسی و حرکتی، نه تنها سبب کنش های ذهنی آنها می شود؛ بلکه زمینه نشاط روانی و سرزندگی، تقویت اعتماد به نفس و بالطبع بهداشت روانی آنها را فراهم می کند.