به رگزارش پايگاه خبري وبدا، مسئول تغذيه مركز بهداشت دانشگاه با اعلام اين مطلب گفت: ماهي منبع امگا ٣ است كه مصرف آن در زنان باعث مي شود زخم هاي پس از زايمان زودتر بهبود يابند و بافت هاي مغز وسيستم عصبي تقويت شوند.

" شهلا جودت"  نسبت به مصرف ماهي در زنان بالاي ٤٠سال تأكيد كرد واقزود: بيماري قلبي يكي از دلايل مرگ و مير در زنان بالاي ٤٠ سال است كه با مصرف ماهي هاي چرب مي توان از بروز آن كاست.

وي تصريح كرد: مصرف امگا ٣ در زنان به درمان افسردگي، بهبود عملكرد مغز ، سرطان و.... كمك شاياني مي كند.

وي اظهار داشت: ماهي سالمون يا آزاد منبع غني از اسيدهاي چرب ، ويتامين دي ، آهن و پروتئين با كيفيت بالاست كه مصرف آن براي حفظ سلامت بدن توصيه مي شود.