رشد مغز و تقویت سیستم ایمنی با مصرف روی
مغز و سیستم ایمنی با مصرف روی تقویت می شود .
به گزارش پایگاه خبری وبدا ، عضو هیئت علمی دانشگاه و پزشک متخصص اعصاب و روان گفت : zincplas برای رشد مغزی ،سیستم ایمنی و سلامت پوست لازم و ضروری است اما برای مصرف آن به طور حتم باید با پزشک مشورت کرد .
دکتر "شمس زاده " افزود : روی در مواد غذایی نظیر گوشت ، فندق ، حبوبات ، گردو به وفور یافت می شود بنابراین با مصرف این مواد غذایی به مقدار مناسب و کافی ، روی مورد نیاز بدن خود را تامین کنید .
وی تصریح کرد : اسیدفولیک نیز در رشد مغز تاثیر به سزایی دارد و به تمامی زنان توصیه می شود 3 ماه قبل و در حین بارداری با تجویز پزشک آن را مصرف کنند .
به گفته وی کمبود ویتامین B12 نیز با اختلالات حافظه و عوارض خونی و مغزی همراه است .
وی تصریح کرد : با مصرف مواد حاوی ویتامین B نظیر غلات و دیگر ویتامین های مورد نیاز بدن از بیماری ها به ویژه سکته مغزی پیشگیری کنید .