به گزارش وبدا یک کارشناس ارشد تربیت بدنی اظهار داشت:برای ورزش در فصل سرد باید پارچه‌ لباس‌هایی که با بدن تماس دارند عرق را جذب کنند و بدن را خشک نگه‌ دارند و بهتر است این لباس ها نازک و ترجیحاً از جنس پنبه باشد.

"ایرج بیگلری" توصیه کرد: برای محافظت از پاها باید از کفش‌های مخصوص دویدن و جوراب نخی مناسب و از کلاه و دستکش نیز برای گرم کردن سر و دست استفاده کرد.

وی افزود: براساس میزان سردی هوا می‌توان کت پشمی یا کت ضد آب پوشید. اگر هوا خیلی سرد باشد روی کت پشمی کت دیگری را می‌توان پوشید. اگر کت‌های درونی دارای آستر توری باشند باعث فرار عرق‌ها از بدن می‌شوند.