به گزارش وب دا مسئول واحد جمعیت و خانواده مرکز بهداشت بجنورد اظهار داشت: فعالیت های ورزشی منظم به همراه تغذیه مناسب می تواند در بالا بردن ضریب سلامت زنان و پیشگیری از بیماری های قلبی، فشار خون و پوکی استخوان و چاقی موثر باشد.

دکتر"تکتم یزدانی"با بیان اینکه درصد پیشرفت پوکی استخوان در زنان بخصوص در دوران بعد از یائسگی بیش از مردان است اظهار داشت: فعالیت های بدنی نسبتاً سنگین ، مثل پیاده روی و آهسته دویدن ، برای رشد طبیعی استخوان ها و اسکلت بدن بسیار ضروری و لازم است .

وی ضمن بیان این مطلب که در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه روند رشد بیماری افسردگی در زنان تقریباً دو برابر مردان است ،افزود:فعالیت های فیزیکی منظم در کاهش استرس ، اضطراب ، افسردگی و احساس بی کسی و تنهایی تأثیر اساسی دارد و این پدیده برای زنان بسیار حائز اهمیت است .