به گزارش وبدا کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت:در این فصل به دلیل گرمای هوا بهتر است کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و در صورت امکان فعالیت ها در عصر انجام شود.

"شهلا جودت"اظهار داشت:در فصل گرما از میوه و سبزیجاتی که آب فراوان دارند نظیر کاهو،اسفناج،هلو و زردآلو و ...استفاده نمایید.

وی توصیه کرد: از شربت لیمو و شربت های خانگی کم شیرین مانند سکنجبین و خاکشیر می توان برای تامین آب بدن و رفع عطش استفاده کرد.