مادران باردار با آمادگی و آگاهی راهی سفر اربعین شوند
با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و آغاز موج عظیم پیادهروی زائران، سلامت مادران باردار که عازم این سفر معنوی میشوند، اهمیت ویژهای پیدا میکند. در همین راستا، محدثه معصومی، مدیر گروه سلامت خانواده و جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با اشاره به حساسیت این دوره از زندگی بانوان، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در طول سفر تأکید کرد و توصیههایی مهم برای حفظ سلامت مادر و جنین ارائه داد.

معصومی، در گفت و گو با وبدا با اشاره به اهمیت حفظ سلامت مادران باردار در سفر اربعین گفت: زنان باردار به ویژه آنهایی که دچار بیماریهای زمینهای مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی، کلیوی، ریوی یا چاقی مفرط هستند، نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر عوارض بیماریها قرار دارند و لازم است با دقت بیشتری سفر کنند.
وی گفت: استفاده از ماسک، رعایت فاصله فیزیکی، و پرهیز از حضور طولانی در اماکن سربسته یا شلوغ از جمله مواردی است که باید جدی گرفته شود. همچنین لازم است مادر باردار در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه یا کاهش سطح هوشیاری، سریعاً به مرکز درمانی مراجعه کند.
مدیر گروه سلامت خانواده با بیان اینکه سفر برای زنان باردار تنها در صورت تأیید پزشک معالج مجاز است افزود: خانمهای باردار باید پیش از سفر از وضعیت سلامت خود اطمینان حاصل کرده و از عوارضی مانند خونریزی، تهدید به سقط، دردهای زودرس یا پارگی کیسه آب آگاهی داشته باشند، بهویژه در ماههای اول و دوم بارداری که خطراتی مانند بارداری خارج رحمی، لکهبینی یا استفراغ شدید شایعتر است.
معصومی توصیه کرد: خانمهای باردار حتماً داروهای روزانه، مکملهای دوران بارداری را همراه داشته باشند و وعدههای غذایی خود را منظم مصرف کنند تا دچار گرسنگی طولانی یا افت فشار نشوند. تهوع، تکرر ادرار، یبوست و خستگی از جمله مشکلات شایع دوران بارداری است که باید با استراحت کافی و رعایت تغذیه مناسب کنترل شود.
وی تاکید کرد: مادران باردار باید نزدیکترین مرکز درمانی محل اقامت خود را در مسیر پیادهروی شناسایی کرده و کپی پرونده بارداری خود را نیز همراه داشته باشند. همچنین واکسنهای موردنیاز پیش از سفر باید تکمیل شده باشد.
مدیر گروه سلامت خانواده افزود: خودداری از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، گزش حشرات، افراد بیمار و محیطهای آلوده ضروری است. رعایت بهداشت فردی، همراه داشتن لباس مناسب فصل و وسایل بهداشتی از دیگر نکاتی است که نباید فراموش شود.
معصومی گفت: زنان باردار با رعایت این نکات میتوانند سفری ایمنتر و همراه با آرامش بیشتر در ایام اربعین تجربه کنند.
نظر دهید