وزن استاندارد کوله پشتی باید 10درصد وزن دانش آموز باشد
طبق اعلام پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم ،وزن کوله پشتی به همراه محتویات آن نباید بیشتر از 10 درصد وزن دانش آموز باشد .
به گزارش « وب دا » کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه با بیان این مطلب گفت : وزن زیاد کوله پشتی می تواند موجب تغییر در راستا و انحناهای ستون فقرات ، اختلالات و دردهای اسکلتی – عضلانی ، ایجاد فاصله میان مهره ها ، بروز تغییرات قلبی – عروقی ، تنفسی و تغییرات الگوی راه رفتن شود.
دکتر« فلوریا انفرادی » در ادامه افزود : این مسئله درکودکان و نوجوانان که هنوز عضلات ، رباط ها و استخوان های آنان تا پایان دوره ی بلوغ ، مراحل تکاملی و رشد فیزیکی خود را طی می کنند و مستعد بیشترین ضایعات ممکن هستند از حساسیت بیشتری برخوردار است.
این مسئول تاکید کرد : هنگام خرید ، کوله پشتی را انتخاب کنید که سبک و دارای قسمت های مختلف برای وسایل باشد طوری که دانش آموز بتواند به صورت متقارن از هردو سمت چپ و راست استفاده کند و نیز بند سینه ای و کمری داشته باشد.
دکتر « انفرادی » همچنین در خصوص کوله پشتی های چرخدار گفت : کوله پشتی چرخدار تنها در شرایطی توصیه می شود که در تمام مسیر رفت و آمد و همچنین محیط مدرسه و خانه نیازی به حمل دستی نباشد زیرا این کوله ها وزن بالاتری نسبت به کوله های عادی دارند.