به گزارش پایگاه خبری وب دا، مسئول دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه گفت : تغذیه صحیح و شکل گیری عادات غذایی درست از همان دوران کودکی در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها به ویژه دیابت نوع 2 تاثیر به سزایی دارد.

«فرزانه اکبریانی» افزود : مصرف سبزیجات و مواد غذایی حاوی فیبر بالا، گنجاندن برنامه ورزشی منظم و یا تحرک فیزیکی در برنامه هفتگی، حذف یا محدود کردن غذاهای آماده و فست فودها و استفاده از غذاهای سالم خانگی و مصرف میوه های تازه فصل در پیشگیری از دیابت نوع 2 موثر است.

وی تصریح کرد : با توجه به آن که نیمی از زنان مبتلا به دیابت بارداری طی 5 تا 10 سال پس از زایمان به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند ،خود مراقبتی این گروه در دوران قبل و بعد بارداری ضروری به نظر می رسد.