دکتر افشین دلشاد سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه در همین باره با بیان اینکه افزایش آگاهی عمومی، آموزش تغذیه سالم و ایجاد برنامه‌های غربالگری می‌تواند به کنترل این بیماری کمک کند، در گفتگو با خبرنگار وبدا افزود: از این رو، توصیه می‌شود افراد دارای عوامل خطر، به‌صورت منظم آزمایش دهند،  دولت و نهادهای بهداشتی، برنامه‌های آموزشی و پیشگیرانه بیشتری در مدارس و جامعه برگزار کنند و افراد جامعه با تغییر سبک زندگی، از جمله اصلاح تغذیه و افزایش فعالیت بدنی، به کنترل شیوع دیابت کمک کنند.

 

وی با بیان اینکه شعار هفته ملی دیابت در ایران برای سال ۱۴۰۳، «با دیابت خوب زندگی کنیم» است، خاطرنشان کرد: این شعار تاکید دارد که افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با آگاهی و مراقبت مناسب، زندگی با کیفیتی داشته باشند.

 

دکتر دلشاد اظهارکرد: روزشمار این هفته به موضوعات مختلفی اختصاص یافته تا جوانب گوناگون دیابت و سلامت را پوشش دهد. روزهای هفته شامل موضوعاتی مانند "دیابت و سلامت روان"، "خودمراقبتی"، "پیشگیری از دیابت"، و "سبک زندگی سالم" است.

 

به گفته این مسئول این برنامه‌ها و پیام‌ها به آگاهی‌رسانی درباره روش‌های پیشگیری و مدیریت دیابت کمک می‌کنند و به افراد مبتلا و خانواده‌هایشان نشان می‌دهند که می‌توانند زندگی موثری با دیابت داشته باشند و از عوارض آن جلوگیری کنند.

 

دکتر مریم پورآدینه، یکی از پزشکانی است که توضیحاتی درباره بیماری دیابت ارائه کرد و گفت: دیابت یک اختلال متابولیکی است که در آن بدن قادر به تولید انسولین کافی نیست یا نمی‌تواند به درستی از انسولین استفاده کند. این اختلال باعث افزایش قند خون می‌شود.

 

وی با بیان این که دیابت به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود، بیان کرد: دیابت نوع یک، در این نوع، بدن قادر به تولید انسولین نیست. معمولاً در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و نیاز به تزریق روزانه انسولین دارد. دیابت نوع دو، شایع‌ترین نوع است، به دلیل مقاومت بدن به انسولین و کاهش تولید آن اتفاق می‌افتد. معمولاً در افراد میانسال و مسن‌تر دیده می‌شود و به سبک زندگی و چاقی وابسته است.

 

وی ادامه داد: دیابت بارداری در برخی از زنان در دوران بارداری رخ می‌دهد و معمولاً بعد از زایمان برطرف می‌شود، اما می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده را افزایش دهد.

 

دکتر پورآدینه به عنوان معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه به وضعیت دیابت در جهان، ایران و استان اشاره و عنوان کرد: دیابت یکی از مشکلات بهداشتی بزرگ در سراسر جهان است. طبق گزارش فدراسیون بین‌المللی دیابت ،حدود 537 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند، که معادل 10 درصد جمعیت بالغ است.تا سال 2045، پیش‌بینی می‌شود تعداد مبتلایان به دیابت به 783 میلیون نفر برسد.

 

این مسئول با اشاره به اینکه دیابت در ایران نیز یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی است. خاطرنشان کرد: بر اساس گزارش‌ها، حدود 11 درصد از جمعیت بالغ ایران به دیابت مبتلا هستند و هر سال تعداد قابل توجهی از مبتلایان جدید به دیابت شناسایی می‌شوند و این روند در حال افزایش است.

 

وی به وضعیت دیابت در استان نیز اشاره و عنوان کرد: استان خراسان شمالی، مانند سایر استان‌های ایران، با رشد قابل توجهی در نرخ دیابت مواجه است. بر اساس گزارش‌های محلی و آمارهای وزارت بهداشت، درصد قابل توجهی از جمعیت بالای 25 سال این استان به دیابت مبتلا هستند و افزایش مصرف فست‌فود، کم‌تحرکی و افزایش وزن در این استان نیز از عوامل مؤثر بر شیوع دیابت شناخته شده‌اند.

 

وی یادآوری کرد: در استان خراسان شمالی 65/9 درصد جمعیت بالای 25 سال مبتلا به دیابت هستند وانتظار می رود تعداد 60 هزار و 367 بیمار مبتلا به دیابت در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی وجود داشته باشد که در حال حاضر تعداد 19 هزار و 500 بیمار در سامانه سیب ثبت شده است، که حدود 38درصد مورد انتظار است.

 

دکتر پورآدینه گفت: دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، اقداماتی در زمینه‌ی آموزش، غربالگری و درمان دیابت در این استان انجام داده‌ است.

 

مدیر گروه مبارزه با بیماری ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نیز راه‌های پیشگیری از دیابت را برشمرد و گفت: تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل وزن، کنترل استرس و آزمایش های منظم از راه های مهم پیشگیری از دیابت است.

 

دکتر فلوریا انفرادی افزود: کاهش مصرف شکر، چربی‌های اشباع و افزایش مصرف فیبر، میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد، همچنین فعالیت‌های ورزشی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا به مدت 150 دقیقه در هفته برای کنترل وزن و بهبود عملکرد انسولین توصیه می‌شود.

 

وی عنوان کرد: داشتن وزن مناسب می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از دیابت ایفا کند. کاهش حتی 5-7 درصد از وزن بدن می‌تواند خطر دیابت را به شدت کاهش دهد.مدیریت استرس و خواب کافی از دیگر عوامل موثر در پیشگیری است.

 

وی خاطرنشان کرد: افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند یا دچار اضافه‌وزن هستند، باید به‌طور منظم آزمایش قند خون بدهند تا در صورت بروز علائم اولیه، به‌موقع اقدامات پیشگیرانه انجام دهند.

 

مدیرگروه مبارزه با بیماری ها به روش های درمان این بیماری هم اشاره و بیان کرد: درمان دیابت بسته به نوع و شدت آن متفاوت است، اما روش‌های کلی شامل درمان دارویی، تزریق انسولین و داروهای خوراکی، اصلاح سبک زندگی، پایش منظم قندخون، آموزش و مشاوره می‌شود.

 

رئیس گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر نیز با بیان اینکه امسال به منظور آگاهی عموم جامعه درباره بیماری دیابت و تاکید بر اهمیت مراقبت دیابت روزهای19 لغایت ٢٥ آبان ماه به عنوان هفته ملی دیابت نامگذاری شده است، گفت: شعار روز جهانی دیابت «با دیابت خوب زندگی کنیم» انتخاب شده است،کمپین امسال بر اهمیت مراقبت همه جانبه دیابت دلالت دارد.

 

روح الله یزدانی ادامه داد: توانمند سازی افراد دیابتی برای شناخت وضعیت جسمی و روحی شان و آگاهی از اینکه این شرایط دائمی است برای حفظ پای بندی به درمان الزامی است اما به دلیل همراهی همیشگی این شرایط با فرد دیابتی، حفظ و ارتقای سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم اثر دارد و مهم است.

 

وی اضافه کرد: در طول هفته ملی دیابت گروه مدیریت بیماری های غیرواگیردرمعاونت بهداشتی با همکاری روابط عمومی، گروه بهبود تغذیه، گروه آموزش و ارتقای سلامت، گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس،گروه سلامت روان و سایر گروههای تخصصی در معاونت بهداشتی و تمامی مراکز بهداشتی تحت پوشش دانشگاه و معاونت درمان و سایر معاونت های دانشگاه علوم پزشکی  و هیات ورزش های همگانی و ... فعالیت ها و برنامه های متعددی به منظور ارتقاء آگاهی عمومی در زمینه بیماری دیابت برگزار خواهند کرد.

 

به گفته این مسئول اجرای برنامه های رادیویی و تلویزیونی، برگزاری کارگاه ها و کلاس های آموزشی دیابت، کنفرانس های خبری، چاپ مقالات در روزنامه ها و مجلات و فعالیت های مختلف دیگر برای کودکان و نوجوانان برخی از مهمترین برنامه هایی هستند که در روزهای این هفته اجرا می شود، و با ظرفیتی که در مجموعه بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی وجود دارد این برنامه ها در این هفته در تمامی سطوح خدماتی شهری وروستایی اجرایی می شود.