از خرید گوشت های بسته بندی بدون نام و نشان خودداری کنید.

در روش پخت تحت فشار ( استفاده از زودپز) ، زمان پخت کوتاه تر می شود و ویتامین ها آسیب کمتری دیده و ارزش ماده غذایی حفظ می شود.

وجود ناخالصی از اشکالات نمک های غیر تصفیه می باشد و مصرف آن مشکلاتی برای سلامتی به همراه دارد .

مقدار شیر مادر ( آغوز ) در روزهای اول کم است اما برای نوزاد کافی ، حیاتی و ضروری است واولین واکسن او در برابر بیماری ها محسوب می شود .

افرادی که از نظر جسمی بسیار ضعیف هستند می توانند با فعالیت های فیزیکی مناسب سلامتی را به دست بیاورند و به دیگران وابسته نباشند.

بی حرکتی نه تنها بیماری های جسمی بسیاری را به دنبال خواهد داشت بلکه احتمال تنهایی و متعاقب آن افسردگی را نیز افزایش می دهد .

44 بیمار تالاسمی ماژور در استان خدمات سرپایی و بستری را به صورت رایگان دریافت می کنند .

سال گذشته بیش از 150 مادر باردار پرخطر در استان شناسایی شدند و تحت مراقبت قرار گرفتند .

مصرف اکثر داروها در زمان بارداری ممنوع است و باید از مصرف خود سرانه دارو در این دوران خودداری نمود .

آمفتامین ها که در بازار سیاه به نام روان گردان معروف هستند ، محرک سیستم اعصاب مرکزی واعتیاد آور هستند و باعث تخریب مغز می گردند .