به گزارش « وب دا »کارشناس مادران مرکز بهداشت بجنورد با بیان این مطلب خاطر نشان می کند: با رعایت برخی نکات می توانید کودک خود را فعال تربیت کنید.

«صدیقه قرایی» می افزاید: زمان نگاه کردن به تلویزیون و بازی های رایانه ای را محدود کنید،3بار در هفته به اتفاق خانواده فعالیت بدنی گروهی داشته باشید،تاکیدتان بر فعالیت بدنی باشد نه ورزش،کارهایی انجام دهید که بچه ها دوست دارند ،برای پیشبرد آموزش جسمانی اقدام کنید و مشارکت در ورزش داشته باشید.

به گفته وی سلامتی ،تناسب اندام و وزن متعادل از فوایدی است که ورزش و تحرک بدنی می تواند به همراه داشته باشد.

وی ادامه می دهد :ورزش زمینه رشد و تکامل اجتماعی و روانی فرد را فراهم می آورد.

وی تاکید می کند:والدین باید برای کمک به فرزند خود در یافتن ورزش مناسب او را از نزدیک با تعدادی از فعالیت های ورزشی حرفه ای روبرو کنند.

به گفته وی اگر فرزند شما به ورزشی علاقه نشان می دهد باید به مسائلی مثل تعهد زمانی،هزینه،خصوصیات آن ورزش،و سطح آمادگی و بلوغ جسمانی کودک توجه داشته باشید.