به گزارش وب دا مدیر گروه سلامت جمعیت و خانواده معاونت بهداشتی دانشگاه می گوید: بیماران دیابتی باید در هفته 3 تا 5 بار به انجام تمرینات ورزشی بپردازند ( ترجیحا حدود یک ساعت بعد از صرف غذا )و فقط اگر قند خونشان خیلی بالا و یا خیلی پایین بود از ورزش کردن خودداری کنند .

دکتر "مریم پورآدینه" اظهار می کند: زمانی که قند خون کمتر از 100 میلی گرم بر دسی لیتر باشد ، بهتر است قبل از ورزش بین 15 تا 30 گرم کربوهیدرات مصرف شود  و در صورتی که قند خون بالای 300 میلی گرم بر دسی لیتر باشد بهتر است هیچگونه فعالیت ورزشی انجام نشود .

دکتر "پورآدینه "به بیماران دیابتی که دچار عوارض چشمی هستند توصیه می کند: از بلند کردن وزنه و انجام ورزش سنگین خودداری کنید.

وی توصیه می کند:در طول ورزش هر نيم ساعت يك ليوان آب بنوشيد ،مقداري كربوهيدرات سريع الاثر(مثل قند ) همراه خود داشته باشيد تا در صورت افت قند خون از آن استفاده كنيدو با توجه به شدت و زمان ورزش ميزان كالري دريافتي وانسولين را با توجه به قند خونتان تنظيم نماييد.

دکتر "پورآدینه" ادامه می دهد: در صورت انجام ورزش های سنگین مانند کوهنوردی باید میزان انسولین تزریقی کاهش یابد،از وارد آمدن فشار بر محل های تزریق انسولین خودداری کنید و  نیم ساعت قبل از شروع ورزش یک میان وعده مصرف کنید.