parcham اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیّت ملی
  • // - 09:20
  • - تعداد بازدید: 69
  • - زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
  • /Zfp

فعالیت فکری ؛ راهی موثر در مقابله با ضعف حافظه در سالمندان

افزایش فعالیت فکری و مغزی در سالمندان باعث حفظ و تقویت حافظه و مقابله با ضعف حافظه می شود.

به گزارش « وب دا » مدیر روابط عمومی دانشگاه با اعلام این مطلب گفت : با افزایش سن و رسیدن به دوران سالمندی احتمال بروز فراموشی در افراد افزایش می یابد و این فراموشی بیشتر به حوادث اخیر مربوط می شود در حالی که خاطرات مربوط به گذشته های دور را به یاد می آورند.



دکتر«عبدا...شکریان» تصریح کرد : سالمندان برای تقویت حافظه باید فعالیت های فکری خود را افزایش دهند و به این منظور به اخبار رادیو و تلویزیون گوش کنند و آن را برای دیگران بازگو نمایند، در یادگیری مطالب جدید تلاش کنند، به طور منظم کتاب و روزنامه مطالعه کنند و خاطرات گذشته را در جمع دوستان و خانواده تعریف نمایند.



وی افزود : دیدن آلبوم عکس های قدیمی و بازگو کردن و یادآوری نام افراد و خاطرات آن ها، حل کردن جدول و انجام مشاعره با دوستان، انجام دادن بازی های فکری نظیر شطرنج، قصه گویی برای نوه ها، یادداشت کردن مطالب مهم و ضروری، خودداری از مصرف خود سرانه داروها و تغذیه مناسب به حفظ قدرت حافظه کمک زیادی می کند.


  • گروه خبری : آخرین اخبار دانشگاه
  • کد خبر : 357
کلمات کلیدی
مدیر سیستم
خبرنگار

مدیر سیستم

تنظیمات قالب
عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter" را بفشارید